自分の想いや願いをちゃんと感じ取る。まず自分で自分を丁寧に扱ってみる。

こんにちは
心理カウンセラー*Harunaです🌟
ココロノマルシェの相談者さまからコメントをいただきました。

【ココロノマルシェ】イライラから解放されたい*前編
心理カウンセラー根本裕幸氏のお弟子さんが回答する【無料オンラインカウンセリング・ココロノマルシェ】。ご相談内容:私は、娘、10歳と5歳の子がいます。10歳のお姉ちゃんに頼まれごとをされるとほぼ99%、むかつきます。5歳の子は、忙しさによって…

がちゃぴんです。
回答していただいてありがとうございます。
娘にムカつくことを書いてみたら、過去に禁止というか空気を読んで親に言わなかったことばかりでびっくりでした。
最近、自分に向き合ってきたのですが、自分はダメな怠け者と思ってきたんですが、すごーく我慢してたことに気づきました。自分、頑張って生きてきたんだと褒めてあげます。
まだまだ、時間がかかりそうですが、まず、自分のことを癒すのが先決ですね。

そうですね!
可愛いレディに我慢は似合いません✨
頑張って生きてきたんですから幸せにならなくちゃ!

空気を読んで言いたい事を我慢し、姉として毅然と振る舞ってこられたのでしょう
家族を想うがゆえに、いつの間にかご自分の感情を抑え込んできたのかも知れませんね

そんな自分の気持ちに気づいてあげましょう
自分の本音の本音を理解してあげましょう

がちゃぴんさんの想いや願いは、本来どんなものでも尊いものなんです
しっかり感じ取って、大切にその手で包んであげてくださいね

そして、大切にしたい人、愛したい人に自分がやってあげたいこと、
その事をそのままご自分にもしてあげるのです
今まで頑張ってきた自分にうんと優しくして、とびっきりのご褒美をあげてみてください

あせらず、少しずつでいいですから(^^)


心理カウンセラー*Haruna

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心理カウンセラー*Haruna

心理カウンセラー根本裕幸氏の弟子。
私は何がしたいのか、どう生きたいのか…?無価値感、孤立感、執着、エゴの塊etc.
数多の問題に直面してきた『theこじらせ系』。
一説によると、私が覚醒するまであと5年はかかるらしい…orz

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