日々のこと

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根本師匠の『5/22,23 ザ・リトリートセミナー in 神楽坂~人生を変える2日間へようこそ!~』に参加しまーす

こんにちは、心理カウンセラー*Harunaです。 4月になって新生活が始まった方もたくさんいらっしゃるでしょう。 入学、進学、就職、昇進などがあった皆さん、おめでとうございます(^^) ...
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【本の感想】『ギリギリまで我慢してしまうあなたへ 逃げる技術』by根本裕幸

みなさま、おひさしぶりぶり♡ Harunaです。 夏以降、すっかり更新できずにいました。 この間、心配して(?)生存確認の(?)メッセージを下さった皆さま、本当にありがとうご...
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別れた相手への未練で苦しい。ラクになる方法は?

忘れたくても忘れられないのが【良くない事】だと思い込んでいるから苦しいのです。 忘れられないというキモチに嘘は付けませんから、まず「まだ好きなんだからしょうがないよね」って認めてしまいませんか?これ...
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【リレーブログ2巡目】私のオススメ・私のとっておき

こんにちは~ 心理カウンセラー*Harunaです 根本裕幸師匠のお弟子仲間マミコカウンセラー発案のリレーブログ、2巡目がまわってきました。 前回の私の投稿から、もう1ヵ月半以上がたつので...
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誰かと自分を比べてヘコむ

こんにちは(^^) 心理カウンセラー*Harunaです。 いきなりですが告白します。 私は劣等感の固まりです。 そして、優越感の固まりでもあります。 早い話が、自信がないのであります...
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我慢する苦しい恋愛から、とことんやり尽くす自分軸の恋愛へ。

こんにちは! 心理カウンセラー*Harunaです。 近ごろ、「我慢して相手に合わせてきた」「うまく自己主張できない」「彼の言動が気になって自分らしくいられない」といったご相談をいただくので、今...
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【リレーブログ】私が不安だった時に 勇気づけられ励まされた言葉たち

XJAPANのYOSHIKIさん、 ドラゴンボールのクリリン、 ドラマ「ノーサイド・ゲーム」、 ドラマ「JINー仁‐」、 チャラン・ポ・ランタンさん の歌詞やセリフを集めてみました。 ...
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母も自分と同じ「母親をしている一人の女性」なのだと気が付いた話

娘の喜ぶ顔を見て幸せに浸る私と『あの日の母』は、同じ「一人の母親」なのだと気付くことで、私に対する今までの彼女の行動が私を愛するが故の行動だったと理解できました。表現の仕方は私が望んだカタチではなかったけれど、そこには確かに母親の愛がありました。
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卒園式謝辞を引き受けたら愛の物語が生まれた

こんにちは☆彡 心理カウンセラー*Harunaです。 新型コロナの影響で、色んなことが「いつもと違う」事態になっていますが、それもこれも今は仕方のないことと、静かに受け入れています。 さ...
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白旗を揚げました ~母への言葉~

こんにちは! 肩甲骨の間と腰にカイロを貼ると肩凝り・冷え・風邪予防に効果がある気がしている心理カウンセラー*Harunaです。 ずっとアップしようと思っていて、下書きはすれどまとまらず、書いて...